Naturalmente ..... os nossos perfis

Os nossos 5 perfis:

Desportista
Executivo
Guloso
Elegante
Clínico


Desportista

Se é uma pessoa muito dinâmica com uma energia contagiante, não passa uma semana sem ir ao ginásio ou sem fazer treinos ao ar livre. Sempre que possível, evita o carro em percursos que pode fazer a pé. Gosta de comida saudável. As gorduras e pratos muito pesados não fazem parte das suas refeições. Se se identifica com este estilo de vida, então o seu Perfil é DESPORTISTA.

Como desportista gasta muitas calorias por dia. Portanto, tem que ter uma alimentação rica em hidratos de carbono que reponham a energia gasta, que lhe permitam ter energia para todas as suas actividades, sem que se sinta cansado.

Executivo

Se é uma pessoa que trabalha muitas horas por dia, sentado em frente ao computador, tem muitas preocupações e responsabilidades, não tem tempo de se deslocar ao ginásio, é obrigado a ir de carro para o emprego e nunca anda a pé... ao fim-de-semana o que mais lhe apetece é descansar no sofá, e nem sempre se alimenta em condições, então o seu perfil é EXECUTIVO.

Uma alimentação desiquilibrada leva-o a consumir mais calorias do que as que gasta e daí a sensação de que nunca consegue chegar ao peso que acha ideal para si.

Guloso

Se é uma pessoa que adora os aperitivos, não resiste a um bom vinho tinto, um queijo com pão saloio, não diz que não a uma sobremesa deliciosa, adora comer bem todas as refeições, prefere os pratos bem condimentadas, não se nega a um bom cozido à portuguesa, vai raramente ao ginásio ou nunca vai....pensa em fazer dieta mas desiste pela simples ideia de lhe vai tirar o prazer de comer bem... Se se identifica com a maioria destas características, então o seu Perfil é GULOSO.

Preparámos para si uma dieta deliciosa. Vai conseguir comer bem, com prazer mas de forma saudável.

Elegante

Se é uma pessoa que geralmente se sente com o peso certo, veste os mesmos números há anos, tem uma alimentação equilibrada, por vezes come menos bem mas isso não afecta a sua saúde e o seu peso, não vai muito ao ginásio, sente-se bem com o seu corpo e quer mantê-lo. Gostava de ter uma alimentação saudável e simultaneamente variada ... então o seu perfil é ELEGANTE.

O conhecimento das quantidades de cada um dos nutrientes que deve consumir para ter uma alimentação saudável, vai ajudá-lo(a) a variar a sua alimentação mantendo a sua elegância.

Clínico

Se está a ser seguido pelo médico... vai ser operado(a) ou acabou de ser operado(a)... está grávida.... está num programa acompanhado de dieta rigorosa... tem diabetes ou propenção para... se está com elevados valores de colesterol... Se está numa destas condições então o seu perfil é CLÍNICO*.

Estas refeições são cozinhadas com temperos saudáveis, ervas aromáticas, que não prejudiquem a sua dieta.
*para situações mais específicas que careçam de acompanhamento especial, a nossa dietista terá o prazer de o aconselhar e de o acompanhar todas as semanas.